電子体重計と体重の記録

過去に『肉体改造（筋トレ＆ダイエット）BBS』に書き込まれた内容を過去ログ
としてまとめています。
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	■--(無題) ++ スパイス     (小学校中学年)…16回
	また質問させて頂きます。最近、電子体重計を買い毎日体重を測っています。そして記録をつけていこうと思っているのですが記録をつけるのは体重だけで大丈夫でしょうか？皆さんはご自分の記録は体重以外につけてらっしゃいますか？ .. 7/11(Mon) 18:32[3958] ++ 文化人   (中学生)…39回      僕はその日にやったトレーニングの限界回数などを記録してますよ^^ .. 7/11(Mon) 20:02[3959] ++ 肉体改造研究所長：ROCK   (社長)…1388回    [URL]   私はトレーニング各種目の重量とレップ数をつけてます。 こうすると成長の度合いがわかり易いですよ。 .. 7/11(Mon) 20:13[3962]

【関連コンテンツ】
『体重管理の方法』・『体脂肪計の正確性』
『筋トレ記録の作成方法』

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