ボクサーのような体型になりたい

過去に『肉体改造（筋トレ＆ダイエット）BBS』に書き込まれた内容を過去ログ
としてまとめています。
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	■--(無題) ++ ゼータ     (幼稚園生)…2回
	私は理想としてはボクサーのような肉体を求めているのですが 私はどちらかというとプロレスラーのような肉体になっています。 どうすればボクサーのように腹筋が割れていてガッチリとしてる肉体になれるのでしょうか？ .. 7/11(Mon) 21:31[3965] ++ 肉体改造研究所長：ROCK   (社長)…1389回    [URL]   ボクサーはプロレスラーと比較して、体重が軽く有酸素運動に費やす時間が多いです。 体重を増やし過ぎないように、そして有酸素運動を多目に取り入れて体脂肪を低く保つようにすると良いでしょう。 .. 7/11(Mon) 21:46[3969] ++ ゼータ   (幼稚園生)…3回      そうですか。 わかりました、今日からさっそくランニングでも始めたいと思います .. 7/12(Tue) 12:06[3978]

【関連コンテンツ】
『腹筋を割るための方法』・『運動の種類と効果』
『筋トレ：腹筋』

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