体脂肪計の筋肉率の標準は？

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	■--(無題) ++ ＨＮ     (大学院生)…112回
	体脂肪計はもっていませんがそのうち買うかもしれませんので聞きます。 筋肉率って標準は何％なんですか？ .. 7/ 9(Sat) 21:05[3897] ++ 肉体改造研究所長：ROCK   (社長)…1372回    [URL]   男性だと１５〜２０％くらい、 女性だと１７〜２５％くらいが標準的です。 ただし、体脂肪計は誤差も大きいので数値を過信する事は危険ですけどね＾＾ .. 7/ 9(Sat) 22:01[3899] ++ ＨＮ   (大学院生)…113回      すいません。 それは体脂肪率ではないですか？ .. 7/ 9(Sat) 22:23[3902] ++ 肉体改造研究所長：ROCK   (社長)…1374回    [URL]   ああ！ほんとうだ＾＾；間違えてますね。 筋肉率というのは恐らく体全体に占めるタンパク質の割合から算出されるものでしょう。 原理から言えば体脂肪率と反比例すると思いますが・・・標準がいくつかはちょっと解りません。ゴメンなさい。 .. 7/ 9(Sat) 23:28[3905] ++ ＨＮ   (大学院生)…115回      やっぱりまだ筋肉率の基準は決められてないんですね。 ありがとうございました。 .. 7/10(Sun) 06:53[3909] ++ モック   (小学校低学年)…9回      筋肉率と骨格筋（運動で増やせる筋肉）率は微妙に違うと思いますが、私が先日購入したオムロンのカラダスキャンHBF-359の説明書に寄ると 標準骨格筋率 男性は34％ 女性は27％ らしいです。私は半年近くトレーニングをして、ようやく34％の標準です…なにもしてなかったらどうなってたんだか… .. 7/12(Tue) 18:12[3984]

【関連コンテンツ】
『体脂肪計の正確性』・『筋肉だけを増やせる？』

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