クレアチンのローディング

筋トレ＆ダイエットBBS過去ログ
過去に『肉体改造（筋トレ＆ダイエット）BBS』に書き込まれた内容を過去ログ
としてまとめています。
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■--(無題)
++ あーる (小学校中学年)…14回

今日からクレアチンを摂取し始めたんですが
ローディング期にも筋トレしていいんですか？
またローディング期は何時間ごとに摂取すればいいんですか？？

.. 7/ 4(Mon) 16:37[3731]

++ 翔 (課長)…171回 [MAIL]
	全く問題ありません。ってかローディング期間なんて作る必要は無いのです！一日５ｇずつで十分ですよ .. 7/ 4(Mon) 19:21[3742]

++ あーる (小学校中学年)…16回
	え　そうなんですか！？筋肉に一回蓄えなきゃいけないんじゃ・・・？ .. 7/ 4(Mon) 19:27[3743]

++ 翔 (課長)…173回 [MAIL]
	あれは、考えが古い。俺はローティングなんてしませんよ十分効果があるので試してみて！それにローディングは体感をすぐに薄くしてしまいますからね .. 7/ 4(Mon) 19:31[3745]

++ あーる (小学校中学年)…17回
	そうなんですか～ありがとうございます！ .. 7/ 4(Mon) 19:33[3747]

++ 肉体改造研究所長：ROCK (社長)…1331回 [URL]
	私も最近はローディングを全く行なってません。効果は特に変わらないようです。メーカーがローディング期を推奨しているのは、飲み始めの効果を体感させるためなんでしょうか？ .. 7/ 4(Mon) 20:47[3760]