クレアチン製品例

クレアチンは筋肉の中にエネルギーを蓄え、大きな筋力を持続的に発揮するのに役立ってくれる物質です。
また、筋肉が大きくなるためにはある程度のクレアチン量が必要なため、筋肉を大きく・太くしたいという場合にも役立ちます。

クレアチンは一般の食品（肉類など）にも含まれている物質ですが、含有量がとても少ないため、十分な量を補給するにはサプリメントを使う必要があるでしょう。

パワー系のアスリートの多くがクレアチンを摂取していおり、効果を実感しやすい種類のサプリメントとしても定評があります。

入門用に最適なクレアチン

DNS クレアチン

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プロテインの人気メーカー、DNSから発売されているクレアチンです。

一般的にサプリメントというのは大容量のものほど値段が割安で、小さなパッケージは割高になるという傾向にありますが、このクレアチンは300ｇの小さなパッケージの割にはお買い得な値段に設定されています。

そのため「クレアチンサプリメントをこれから試してみたい」という場合に特に適していると言えるでしょう。
実は研究所長が初めて購入したのもこの製品です＾＾
この研究所のサプリメント実践レポートでも使用しているので、是非参考にしてみて下さい。

大容量タイプのクレアチン

クレアチンパウダー 600g

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国産サプリメントの老舗メーカー、健康体力研究所のクレアチンサプリメントです。

サプリメントを持続的に使っていく場合、お徳用パッケージを購入するのが基本だと言えますが、この製品は他の300ｇ程度のパッケージに比べて重量あたりの値段が安いため、より経済的です。

成分の内容も99％がクレアチンとなっているので、効率の良いクレアチン補給が出来るでしょう。

携帯に便利な小分けタイプ

クレアチンチャージ

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スポーツジムなどで筋力トレーニングを行う場合、いちいち大きなクレアチンのボトルを持っていくのはとても不便です。

この製品はクレアチンパウダーが一回のクレアチン補給に最適な量である5ｇずつ小分けになっているので、カバンやポケットに入れて持ち歩く事ができます。
これならクレアチン補給に必要なトレーニング直後のタイミングを逃さずに済むでしょう。

ただし大きなボトルに入っているタイプよりは割高になるので、外出先に限定して使うのが良いと思います。

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