このページのモニター募集は既に終了しました。何卒ご了承ください。
ご応募くださった皆さん。本当にありがとうございました！
当選された方には販売者さんから連絡がありますので、よろしくお願い致します。
販売者さんからのメッセージをお伝えしておきます。
体幹を鍛えるということは、即効性があり
すぐに見て分かるということではありません。
しかし、続けて初めてあなたにとって
後悔のなかったトレーニングだったと思える体操法だと
いうことは間違いありません。
人はみな即効性があるものを欲しがろうとします。
私もどうせ買うならすぐに効果が分かるものが欲しいと思います。
そのため、「次の日ドッサリ!!」「ゴッソリと落とす!!」などの
ちょっと言い過ぎかなと思うくらいの広告に目が止まってしまいます。
これは一例ですが、
かかりつけの医者に、健康になるにはどうすればよいか？と聞くと
「正しい食生活に運動を心ががけることですね」と。当たり前の返答。
アメリカ人の場合、フィットネスクラブに1ドル使うことに対して
19ドルをコカインに使っているのです。
それは、コカインを使えば数秒でスーパーマンのようになった気分にしてくれるからで、ダイエットをしようと運動をして正しい食事を2週間続けてみても、感じてくることは空腹感とふしぶしの痛みがほとんどなんです。
短期的に満足のいく結果を得たいという欲求は、
コンビニで割高の生活用品を買うことだけにとどまっていれば
さほどの害は及ばないですが、早急に満足にいく結果を得ようとすれば
長期的に見れば哀れな結果になる可能性が高いのです。
「体幹トレーニング」を行うことは、この話でいうと
フィットネスクラブの行く方に近いです。しかし、毎月の月費はかかりません。
フィットネスやスポーツジムでは、筋肉を付ける方法だったり
シェイプアップ法をメインで教えてくれると思います。
やっている方としては、これはいいことだ！と
思っていますが、それが体にとって良いということなのか
あなたが思っているだけのことかをしっかり見極めることが
大切です。
アインシュタインの言葉ですが、
「我々はいろいろなことをする。しかし、なぜそうするのかは、わかっていない」
日々の生活では常に行動が当たり前になってしまいます。
一つ一つの行動に意識をすることがありません。
先生もおっしゃっていますが、体幹トレーニングを行うことで
自分に向き合って体を動かすということに意識してみます。
そして、初めて動かすということと、
動かせないことに気づくことができるのです。
無駄な筋肉を付けるのでなく、あなたに合った体に
整えていく必要があるのです。
その手段が「トランクエクササイズ」なのです。
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